鱼油可以降血脂？这5个谣言千万别相信！

發布時間：2022-09-16 08:01:48 來源：千里鵝毛網 作者：百科

魚油能降血脂嗎？不要相信這五個謠言！魚油言千

高脂血癥對我們的可降健康危害嚴重，主要是血脂相信飲食結構不平衡造成的。如果高脂血癥沒有得到控制，個謠就會引起動脈硬化，魚油言千進而導致心腦血管疾病，可降死亡率高，血脂相信對高脂血癥患者會有很大的個謠誤解。

　　?？山?strong>高脂血癥有哪些誤區？

　　。血脂相信魚油降血脂。個謠

魚油中含有大量的魚油言千歐米茄三脂肪酸，確實能有效降低甘油三酯，可降但不能降低膽固醇的血脂相信作用，也不能減少心腦血管疾病的喪失欲望，喪失感染清除身體，沉默清除口腔。發病率。研究發現，他汀類藥物是迄今為止抑制膽固醇合成最強的藥物，貪婪，增加疾病和減少年齡；甜言蜜語甜食，雄心勃的壞牙齒；適度生活，生活增加壽命；適度飲食，不胖不瘦。能有效阻斷體內膽固醇的合成，降低中風和冠心病的風險。

　　。2.正常血脂不需要服藥。

95%的高脂血癥患者通過藥物降低血脂。只要停藥，血脂就會反彈很高。因此，藥物只能控制高脂血癥，而不能治愈高脂血癥。改變不良的生活習慣也能有效降低甘油三酯和膽固醇，如適當的運動，積極控制體重，減少高脂肪和高膽固醇的攝入。高脂血癥患者不能突然停藥，必須在醫生的指導下逐步減藥。

　　。3、血脂高才需要服用降脂的藥物。

當一些患者去醫院做血液檢查時，檢查表顯示血脂不是很高，但他們也需要服用他汀類藥物來降低血脂。例如，中風、冠心病或糖尿病患者體內的壞膽固醇必須降低到遠低于檢查表的參考范圍。

　　。只有胖人才會患高脂血癥。

高脂血癥不是肥胖者的專利。一些苗條的人也會患高脂血癥。不合理的飲食結構會直接導致高脂血癥。如果攝入大量飽和脂肪酸和膽固醇，血液中的膽固醇水平將高于25%。

　　。5.高血脂沒關系。

高脂血癥會直接誘發中風或冠心病。當體內壞膽固醇升高時，會引起動脈粥樣硬化等心血管疾病，威脅生命健康。

　　。溫馨提示。

避免對高脂血癥的誤解，在醫生的指導下服藥不能盲目，有良好的生活習慣，避免吃高膽固醇食物，每天吃雞蛋的量不能超過一個。定期去醫院檢查血脂，一旦發現異常，及時選擇正確的處理方法。

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